안녕하세요. H심리상담센터입니다.

안타까운 참사로 슬픔과 무력감을 느끼는 분들이 많은 요즘,

저희 센터에 찾아오시는 내담자분들께도 조심스레 마음을 여쭈고 있습니다.

이 글을 보시는 분들은 어떻게 마음건강을 관리하고 계시나요?

관련 뉴스는 잠시 멀리하고 심리적 안정을 취하시되, 심리•신체적 증상이 심해지면

전문가로부터 전문적인 상담 및 치료를 받으실 수 있길 바랍니다.

자기 마음을 돌보는 일은 눈에 보이지 않는 영역을 다루는 것이기 때문에

알아차리기조차 힘들거나, 당장 급한 일들에 가려지는 경우가 많습니다.

그러나 우리의 생각, 느낌, 신체 감각은 서로 이어지고 영향을 미칩니다.

나의 마음을 돌보는 과정을 통해 분리되어 있던 생각-느낌-감각은 통합되고 현재 순간의 경험에 더 깊이 머물 수 있게 됩니다.

이미 자신의 마음을 들여다보기 위해 용기를 내어 H를 찾아와주신 분들이 많습니다. 

내어주신 용기에 반갑고 감사한 마음을 담아,

그리고 앞으로 찾아주실 분들께 도움을 드리고자

작은 이벤트를 준비했습니다.

10회기 상담 후, 10회기를 재연장하시는 분들께

1. 그림검사(HTP)

2. 성격유형검사(MBTI)

두 가지 검사를 무료로 제공해 드립니다.

나에 대한 이해가 더 넓고 깊어질 10번의 만남 중 작은 선물이 되길 바랄게요.